moderna

További hírek

  • A szakértők szerint a "japán gyaloglás" módszerével növelhető az állóképesség és megelőzhetőek a szív- és érrendszeri panaszok

    Japán gyaloglás: TikTok-trendből egészségmegőrző módszer

    A TikTok-on egyre többen beszélnek a „japán gyaloglásról”, amely nem új keletű fitneszprogram, hanem egy 2007-ben kifejlesztett edzésmódszer. A kutatók szerint a technika nemcsak az állóképességet javítja, hanem a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében is segíthet. Hogyan működik a japán gyaloglás? A módszer lényege az intervallumos edzés: három perc gyors tempójú gyaloglás váltakozik három perc…

  • „Bemegyünk és megölünk benneteket” — Trump kemény figyelmeztetést intézett a Hamászhoz

    „Bemegyünk és megölünk benneteket” — Trump kemény figyelmeztetést intézett a Hamászhoz

    Donald Trump amerikai elnök éles hangú figyelmeztetést intézett a Hamászhoz, mondván, hogy ha a palesztin fegyveres csoport folytatja a belső erőszakot és emberöléseket a Gázai övezetben, „nem lesz más választásunk, mint bemenni és megölni őket”.  A figyelmeztetésre akkor került sor, miután a térségben a tűzszünetet követően belső összecsapások, valamint nyilvános kivégzésekről készült felvételek láttak napvilágot,…

  • Franciaország védelem alá helyezi a kánkánt és a kabarét
    | |

    Franciaország védelem alá helyezi a kánkánt és a kabarét

    A francia kulturális minisztérium 475 ezer eurós támogatási programot indít a kabaré és a kánkán megőrzésére, mint a francia kultúra szerves részét képező művészeti formák. Rachida Dati kulturális miniszter a Moulin Rouge-ból jelentette be a kezdeményezést, amelynek célja, hogy erősítse a kabaré láthatóságát és elismertségét. A francia kabaré jelentősége 🔹 Franciaországban 200 kabaré működik, amelyek…

  • Képernyőfüggőség: öt egyszerű tipp, amivel megelőzheti a szeme romlását

    Képernyőfüggőség: öt egyszerű tipp, amivel megőrizheti szeme egészségét

    A digitális eszközök mára életünk szerves részévé váltak, ám a túlzott képernyőhasználat komoly terhelést ró a szemre. Szakértők szerint a távmunka, a hibrid munkavégzés és a szabadidős képernyőidő egyaránt hozzájárul a számítógépes látás szindróma (CVS) kialakulásához. Ennek tünetei közé tartozik a szemszárazság, a homályos látás, a fejfájás és a fáradtság. 20-20-20 szabály: egyszerű, mégis hatékony…

  • Két miniszter lemondott Szlovéniában egy roma férfi által elkövetett gyilkosság után
    |

    Két miniszter lemondott Szlovéniában egy roma férfi által elkövetett gyilkosság után – az ország sokkban van

    Szlovéniát sokkolta egy brutális gyilkosság, amely után két miniszter – a belügyi és az igazságügyi tárca vezetője – is lemondott. Az eset újra felszínre hozta az országon belüli etnikai feszültségeket és a közbiztonság kérdését. A tragédia az elmúlt hétvégén történt Új-Mestóban (Novo Mesto), ahol egy 48 éves férfit halálra vert egy fiatal roma férfi. A…

  • Naponta hány lépés kell az egészség megőrzéséhez? Nem annyi, mint eddig hittük

    Naponta hány lépés kell az egészséghez? Egy új tanulmány szerint nem annyi, mint eddig hittük

    Évtizedeken át tartotta magát az a nézet, hogy napi 10 ezer lépés megtétele szükséges az egészség megőrzéséhez. Egy friss, a The Lancet Public Health folyóiratban megjelent tanulmány azonban rácáfolt erre: úgy tűnik, hogy már 7000 lépés is elegendő lehet ahhoz, hogy jelentősen csökkentsük számos betegség kockázatát. A 7000 lépés egészségvédő hatása A kutatás szerint a…

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük