Képernyőfüggőség: öt egyszerű tipp, amivel megőrizheti szeme egészségét
A digitális eszközök mára életünk szerves részévé váltak, ám a túlzott képernyőhasználat komoly terhelést ró a szemre. Szakértők szerint a távmunka, a hibrid munkavégzés és a szabadidős képernyőidő egyaránt hozzájárul a számítógépes látás szindróma (CVS) kialakulásához. Ennek tünetei közé tartozik a szemszárazság, a homályos látás, a fejfájás és a fáradtság. 20-20-20 szabály: egyszerű, mégis hatékony…