"Láthatatlan fenyegetés": egy tanulmány szerint a légszennyezés növeli a demencia kockázatát

További hírek

  • Premenopauza: gyakori jelenség, mégis tabutémaként kezelik

    Premenopauza: gyakori jelenség, mégis tabutéma marad

    A premenopauza, vagyis a menopauza előtti átmeneti időszak a nők millióit érinti világszerte. A tünetek gyakran megnehezítik a mindennapokat, mégis kevés szó esik róla a közbeszédben, és az orvosi kutatásokban is alulreprezentált téma maradt. A közösségi médiában azonban egyre több nő töri meg a hallgatást, és nyíltan beszél arról, hogyan éli meg ezt az életszakaszt….

  • Naponta hány lépés kell az egészség megőrzéséhez? Nem annyi, mint eddig hittük

    Naponta hány lépés kell az egészséghez? Egy új tanulmány szerint nem annyi, mint eddig hittük

    Évtizedeken át tartotta magát az a nézet, hogy napi 10 ezer lépés megtétele szükséges az egészség megőrzéséhez. Egy friss, a The Lancet Public Health folyóiratban megjelent tanulmány azonban rácáfolt erre: úgy tűnik, hogy már 7000 lépés is elegendő lehet ahhoz, hogy jelentősen csökkentsük számos betegség kockázatát. A 7000 lépés egészségvédő hatása A kutatás szerint a…

  • Képernyőfüggőség: öt egyszerű tipp, amivel megelőzheti a szeme romlását

    Képernyőfüggőség: öt egyszerű tipp, amivel megőrizheti szeme egészségét

    A digitális eszközök mára életünk szerves részévé váltak, ám a túlzott képernyőhasználat komoly terhelést ró a szemre. Szakértők szerint a távmunka, a hibrid munkavégzés és a szabadidős képernyőidő egyaránt hozzájárul a számítógépes látás szindróma (CVS) kialakulásához. Ennek tünetei közé tartozik a szemszárazság, a homályos látás, a fejfájás és a fáradtság. 20-20-20 szabály: egyszerű, mégis hatékony…

  • Az űrutazás felgyorsítja a biológiai öregedést – új NASA-kutatás mutat rá a veszélyekre

    Az űrutazás felgyorsítja a biológiai öregedést – új NASA-kutatás mutat rá a veszélyekre

    Az űrutazás nem csupán technológiai kihívás, hanem komoly biológiai kockázat is az emberi szervezet számára. Egy friss NASA-tanulmány szerint az űrbe küldött emberi vérsejtek elveszítik az egészséges új sejtek létrehozásának képességét, ami a felgyorsult öregedés jele. Ez a felfedezés különösen aggasztó annak fényében, hogy a következő években a Hold- és Mars-küldetések kerülnek a középpontba. Az…

  • Kielégítetlen egészségügyi szükségletek: mely európai országok küzdenek leginkább az ellátással?

    Kielégítetlen egészségügyi szükségletek: mely országok küzdenek leginkább az ellátással Európában?

    Európában jelentős különbségek vannak abban, hogy a lakosság mennyire fér hozzá időben és megfizethető áron az egészségügyi ellátáshoz. Egy friss uniós elemzés szerint a kielégítetlen egészségügyi szükségletek aránya országonként a 0,2 százaléktól egészen 15 százalék fölé terjed. A fő okok a hosszú várólisták, a magas költségek és a hozzáférés korlátozottsága. Nagy különbségek az EU-tagállamok között…

  • A szakértők szerint a "japán gyaloglás" módszerével növelhető az állóképesség és megelőzhetőek a szív- és érrendszeri panaszok

    Japán gyaloglás: TikTok-trendből egészségmegőrző módszer

    A TikTok-on egyre többen beszélnek a „japán gyaloglásról”, amely nem új keletű fitneszprogram, hanem egy 2007-ben kifejlesztett edzésmódszer. A kutatók szerint a technika nemcsak az állóképességet javítja, hanem a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében is segíthet. Hogyan működik a japán gyaloglás? A módszer lényege az intervallumos edzés: három perc gyors tempójú gyaloglás váltakozik három perc…

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük